ついに抜け毛が・・・

ただいま私の髪の毛。。。抜け毛がすごいです～!!
もう泣きたくなります（泣）
ロングっていうのもあって、少し抜けるだけで大量に感じます。
でも1回髪に手を通すだけで5本くらいは抜けます。
(；一_一)
子どもが髪ひっぱって抜けると、はぁ～ってへこみます・・・
今の字木だけでまたちゃんとはえてくるってわかっていますが、
ポニーテールできなかったり、お風呂あがりのおでこを見た時
もう(ー_ー)!!と何ともいえない気分になっちゃいます。
母に言ったら「いまだけでしょ＾＾」って言うけど
分かってるけどわかってるけど、ショックなんです～

私はここを読んで対策しようと思います。
http://antiaging.akicomp.com/?p=7481
栄養をしっかりとるのももちろんですが、
心の面も大事みたいです～！
産後精神面がちょっとおかしいときもありましたが今は大丈夫!!
ホルモンのバランスが崩れているからね～
旦那や家族にしっかりサポートしてもらっているのでもう問題ないです★
ストレスためない生活しよぉ！
もともとストレスためないタイプですが、睡眠不足になるとめっちゃイライラしてだめです。
私は睡眠をとれば結構いい感じ！